Bewegung im Rettungsdienstalltag

entrepreneur-593371_640Noch nicht einmal tausend Meter – das ist die Strecke, die viele pro Tag zu Fuss zurücklegen.
Ein Grafikdesigner legt durchschnittlich nur knapp 980 Meter am Tag zu Fuss zurück. Wer an der Rezeption im Hotel arbeitet, kommt im Schnitt auf gerade einmal 840 Meter.  Im Rettungsdienst Weiterlesen

Gesunde Ernährung im Rettungsdienstalltag

Vielen von uns fällt es in der Dienstzeit nicht immer einfach sich gesund zu ernähren. Am Ende eines Dienstes fehlt oft auch die Motivation, um noch in Ruhe gesunde Lebensmittel einzukaufen. An ein wenig sportliche Betätigung ist dann oft auch nicht mehr zu denken. Weiterlesen

Fit im Rettungsdienst

Viele Studierende verändern mit Beginn der Ausbildung ihr Köpergewicht langsam nach oben. Am Ende der drei / zweijährigen Ausbildung kommt es nicht selten vor das Studierende einige Pfunde mehr Gewicht auf die Waage bringen.  Weiterlesen